Wszyscy wiemy, jak ważne w obecnych czasach jest oszczędzanie energii. Mamy na to swoje sposoby – gasimy światło w pomieszczeniach, z których wychodzimy, gotujemy w czajniku tyle wody, ile potrzeba do zaparzenia herbaty, wyjmujemy z gniazdek nieużywane ładowarki. Czy możemy robić coś jeszcze? Warto zwrócić uwagę choćby na to, w jaki sposób… korzystamy ze smartfonów. Okazuje się bowiem, że odkładając telefon lub decydując się na offline challenge, dajemy odetchnąć naszej planecie!

W Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej (OSE) chcemy Was przekonać, że każdy pomysł na oszczędzanie energii jest dobry. Dlatego właśnie, w ramach kampanii „Mistrzowie Energii” organizowanej przez Fundację Czyste Powietrze i wspieranej przez NASK, zapraszamy Was do udziału w konkursie, w którym czeka aż 50 nagród! Być może, planując swoją konkursową inicjatywę dotyczącą sposobów oszczędzania energii, skorzystacie z naszych porad?

Smartfon? Korzystam (energo)oszczędnie!

Telefony towarzyszą nam niemal bez przerwy, często dotyka nas FOMO (ang. (ang. Fear of Missing Out) – czyli lęk przed odłączeniem, wypadnięciem z obiegu, gdy jesteśmy offline. Kluczowe wydaje się więc zadbanie o higienę cyfrową, która pomogą odnaleźć równowagę między tym, co realne, a tym, co wirtualne.

Wydzielenie w domu stref offline, odkładanie smartfonów na czas posiłków i spotkań z rodziną czy przyjaciółmi oraz godzinę przed snem, odnalezienie nowej pasji niewymagającej korzystania z telefonu to dopiero początek. Każdemu od czasu do czasu przyda się też dłuższy odpoczynek od sieci – offline challenge, czyli wyzwanie polegające na odłączeniu się od internetu na 48 godzin. Choć te dwie doby nie zmienią diametralnie naszego życia, z pewnością pozwolą przyjrzeć się swoim przyzwyczajeniom i wyciągnąć ważne wnioski.

Zdrowe cyfrowe nawyki nie tylko wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie, ale też pomagają oszczędzać energię elektryczną. W jaki sposób? Najprostszy! Otóż więcej czasu spędzonego offline pozwala na dłużej zachować wysoki poziom naładowania baterii smartfona.

Przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek, dzięki którym zaczniecie zużywać mniej energii. To łatwe – popatrzcie sami:

• Skontrolujcie czas spędzany przed ekranem telefonu. W ustawieniach urządzenia możecie sprawdzić, które aplikacje pochłaniają najwięcej Waszej uwagi. Ustalcie sobie dzienny limit i przestrzegajcie go! Możecie zainstalować też specjalne narzędzia, które pomogą zredukować czas korzystania ze smartfona.
• Odinstalujcie aplikacje, które… zabijają czas. Jeśli dzienne limity czasu spędzanego w apkach okażą się niewystarczające, spróbujcie przyjrzeć się im bliżej. Być może z niektórych popularnych aplikacji korzystacie tylko dlatego, że się nudzicie. Zrezygnujcie z nich – szybko zauważycie, że czas poświęcany do tej pory na śmieszne filmiki czy przeglądanie zdjęć znajomych można spożytkować lepiej!
• Weźcie urlop od social mediów. To social media sabbatical – dłuższa, zaplanowana przerwa od portali społecznościowych. Ustalcie datę odłączenia, poinformujcie o tym znajomych, zaplanujcie czas offline i przyglądajcie się swoim reakcjom.
• Ograniczcie powiadomienia w aplikacjach. Warto wyłączyć wszystkie rozpraszające dźwięki i wibracje, które skłaniają nas do częstego sięgania po telefon, zwłaszcza w chwilach, gdy chcecie skupić się na czymś innym.
• Korzystajcie ze smartfona tylko wtedy, gdy to konieczne. Spróbujcie, choć na moment, wykorzystywać tylko pierwotne funkcje telefonu. Czytajcie e-maile za pomocą komputera, notujcie w papierowym kalendarzu, a rozkład jazdy autobusów sprawdzajcie na przystanku. Po telefon sięgajcie wtedy, gdy chcecie zadzwonić lub wysłać SMS.

Więcej pomocnych porad, np. dotyczących trybu monochromatycznego lub zmniejszenia głośności dźwięków w telefonie, znajdziecie w naszej aktualności „Oszczędzam energię, wprowadzam zdrowe cyfrowe nawyki”. Zajrzyjcie do niej koniecznie!

Weźcie udział w konkursie „Mistrzowie Energii”

Oszczędzanie energii często jest sumą małych kroków – niewielkich zmian, które wprowadzimy w swoim codziennym życiu. Aby je docenić i zachęcać Was do efektywnego korzystania z energii elektrycznej, zapraszamy Was do udziału w konkursie „Mistrzowie Energii”. Co trzeba zrobić?

1. Zorganizujcie szkolną inicjatywę pod hasłem „Mistrzowie Energii”. Wydarzenie, konkurs plastyczny, projekt edukacyjny – liczy się każda akcja, której celem będzie przekazanie wiedzy o korzyściach z oszczędzania energii.
2. Na zakończenie inicjatywy przygotujcie relację z jej przebiegu: szczegółowy opis i zdjęcia.
3. Formularz zgłoszeniowy. W ostatnim kroku wypełnijcie formularz zgłoszeniowy. Gotowe!

Nasz konkurs kierujemy do wszystkich szkół podstawowych i ponadpodstawowych podłączonych lub będących w trakcie podłączenia do OSE. Do wygrania jest 50 kart podarunkowych – o wartości 2000 zł każda – do wykorzystania na cele edukacyjne. Jest o co walczyć!

Na Wasze zgłoszenia czekamy do 13 stycznia 2023 r. Wszystkie szczegółowe informacje, w tym regulamin konkursu, znajdziecie w zakładce Konkurs Mistrzowie Energii na stronie ose.gov.pl.

Obejrzyjcie koniecznie krótki film, w którym Tomasz Rożek zachęca do udziału w konkursie:

Zobaczcie też spot z udziałem ambasadorów kampanii:

Więcej informacji o kampanii na stronie mistrzowieenergii.pl.