Przed Wami ostatnia – ósma już – część  komiksu, który powstał w ramach naszej kampanii edukacyjnej „FOMOwscy i JOMOwscy”. Tym razem poruszyliśmy temat wyzwań – w tym offline challenge. Jesteście ciekawi, kto zdecydował się na weekend bez internetu? Sprawdźcie!

A może by tak… wylogować się?

Nie jest tajemnicą, że urządzenia cyfrowe potrafią nas pochłonąć na wiele godzin. Za ich pomocą załatwiamy wiele codziennych spraw, komunikujemy się z innymi, ale także zaspokajamy potrzeby związane z rozrywką lub po prostu… pokonujemy nudę.

Jeśli nic ciekawego akurat nie dzieje się wokół nas, możemy mieć pewność, że w sieci jest inaczej – w każdej chwili znajdziemy tam coś, co nas zainteresuje. Ważny komunikat, zaskakująca wiadomość, ciekawy post znajomego, gra online, śmieszny filmik… Na pewno doskonale to znacie.

W internecie nie brakuje też pomysłów na wyzwania. Popularność zdobywają kolejne inicjatywy – część z nich ma pozytywny charakter i zasługuje na szerokie grono naśladowców, ale są też takie, które mogą być niebezpieczne. Dlatego – to bardzo ważne, żeby interesować się tym, co Wasze dzieci robią w sieci i z jakimi treściami mają tam kontakt.

A może to Wy podpowiecie im, jakie może być kolejne pozytywne wyzwanie, w którym wezmą udział? W ósmym odcinku naszej komiksowej serii FOMOwscy postawili na offline challenge. Jak przyjęły to dzieci, Franka i Filip? Przeczytajcie!

Różnica, którą widać

Nadmiar urządzeń cyfrowych może poważnie nam zaszkodzić. Dotyczy to uciążliwych dolegliwości fizycznych, takich jak np. ból głowy, zmęczenie, czy problemy ze snem, ale także tych w sferze psychicznej – wśród nich można wymienić np. FOMO, czyli lęk przed odłączeniem.

Skoro w sieci dzieje się tak wiele, jak w tym nie uczestniczyć? Jak nie bać się tego, że coś ważnego wydarzy się właśnie wtedy, kiedy będziemy offline? FOMO to problem, który może dotyczyć wszystkich – dorosłych, ale również dzieci. Między innymi dlatego dbanie o cyfrową higienę jest tak ważne.

Tylko jak to zrobić? W większości przypadków najlepiej sprawdzi się metoda małych kroków. Czego powinny dotyczyć wprowadzane zmiany? Przede wszystkim kontroli nad czasem spędzanym online, ograniczenia dekoncentrujących bodźców płynących z urządzeń – np. poprzez wyłączenie powiadomień, planowania regularnych aktywności offline, czy dbania o jakościowy wypoczynek. Wiedzieliście, że smartfona powinniśmy odkładać na co najmniej godzinę przed snem? Jeśli nie – polecamy takie rozwiązanie. Z pewnością poczujecie różnicę.

A gdyby tak odłączyć się od internetu na 48 godzin? To podstawowa zasada wyzwania określanego jako offline challenge. Warto spróbować, bo takie doświadczenie może doprowadzić Was do ciekawych wniosków odnośnie tego, jak duża jest rola urządzeń cyfrowych w Waszym życiu. FOMOwcy zdecydowali się na taką próbę. A jak jest u Was?

Rok 2024 z FOMOwskimi i JOMOwskimi

Ósmy odcinek komiksu to zachęta do tego, aby spróbować odłączyć się od sieci – całą rodziną. Już wkrótce udostępnimy także bezpłatne kurs i scenariusz zajęć, które pomogą Wam utrwalić wiedzę z zakresu tego, jak ważne jest zachowanie równowagi online-offline, ale także – przełożyć ją na praktykę.

Śledźcie nas na Facebooku OSE – Ogólnopolska Sieć Edukacyjna i przeglądajcie aktualności na naszej platformie e-learningowej OSE IT Szkoła.

Korzystajcie też z materiałów edukacyjnych, które opublikowaliśmy wcześniej w ramach kampanii „FOMOwscy i JOMOwscy”:

• „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 1 – Zły sen” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Odłączenie od sieci – lęk czy… radość?”);
• „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 2 – Nowy gracz na rynku social mediów” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Bezpiecznie w świecie mediów społecznościowych”);
• „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 3 – Media społecznościowe – (nie)znajomy i cyberkłopoty” (komiks i kurs e-learningowy oraz planer cyfrowej higieny);
• „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 4 – Na tropie cyfrowych śladów” (komiks i kurs e-learningowy oraz gra planszowa);
• „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 5 – Gra o dobre samopoczucie” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Gra o dobre samopoczucie”);
• „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 6 – Cyberbezpieczeństwo przede wszystkim” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Szybki kurs – jak unikać cyberpułapek”).
• „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 7 – W pułapce multitaskingu” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz zajęć – dostępny w kursie).

Przygotowaliśmy też kurs dla młodszych dzieci – uczniów edukacji wczesnoszkolnej: „Fomek i Jomcia. Wielka ucieczka od ekranów”. Składa się z trzech części:

• „Rozdział 1 – Dzień, w którym Fomek zapomniał o całym świecie”. 
• „Rozdział 2 – Wielkie przygody małego kota i rezolutnej rybki, czyli świat poza smartfonem”.
• „Rozdział 3 – O dniu, w którym Fomek dowiedział się, dlaczego co za dużo, to niezdrowo”.

Niezmiennie - zachęcamy do nauki o zasadach cyfrowej higieny już od najmłodszych lat!